📌Правила безопасного поведения в жаркое время года
☀ Лето – время отдыха, радости и веселья. Часто эта пора выдаётся особенно жаркой. Дети гуляют во дворах, все больше людей выезжают на природу.
☝️Однако не стоит забывать о правилах безопасности:
👉 Чаще пейте воду. На время прогулки следует брать с собой (или давать ребёнку) небольшую бутылку воды, чтобы при необходимости утолить жажду.
👉 Помните о предпочтительном для нахождения на улице времени. Самые опасные часы – периоды максимальной активности солнца – с 12.00 до 16.00.
👉Избегайте интенсивных физических нагрузок.
👉Не оставляйте детей одних в припаркованном транспорте.
👉Правильно одевайтесь. В жаркую погоду предпочтение следует отдавать лёгкой одежде из хлопка, льна, хлопчатобумажным тканям светлых оттенков; синтетические материалы крайне не рекомендуются. Обувь должна быть максимально удобной и свободной. И, конечно же, не стоит забывать о головном уборе, который поможет избежать солнечного удара.
👉 Обязательно пользуйтесь солнцезащитными очками.
👉 В жару воздержитесь от употребления алкоголя, пива, газированных напитков.
👉Употребляйте больше овощей и фруктов.
👉 Особенно будьте внимательны, и следите за детьми. Не разрешайте им находиться в жаркую погоду на солнце. Не оставляйте детей без присмотра на улице, в авто, вблизи водных объектов и т.д.
☑️Жара сопровождает нас каждое лето. Придерживайтесь этих простых рекомендаций. Их соблюдение поможет сохранить ваше здоровье и здоровье ваших детей, близких.
📞Служба спасения «112»
📞ЕДДС Облученского района 89246457911
Новости
| Объявления
|
Представительства в социальных медиа | ||